TREINO DO ARNOLD SCHWARZENEGGER | BÍCEPS X TRÍCEPS

CRÉDITOS ABE Tv

DESCRIÇÃO:

E ele não precisou de 78 estudos científicos pra saber que isso funcionava. Através do bom senso, ele implementou um método onde o músculo agonista e antagonista eram treinados ao mesmo tempo em séries alternadas. E estes lições duraram através dos tempos e até hoje são usadas por treinadores pelo mundo.

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BODYBUILDER FALAM SOBRE VLOGGERS | TOGURO NA MIRA

CRÉDITOS ABE Tv

Como todos sabem a ABEtv é um canal completo e sem preconceitos. O nosso querido fella Tiago Toguro veio até a Caverna fazer um treino em um dia normal e natural. Com Renato Cariani atual Mister Santos, Big Mafra, Jorge Remy e Fabiano Peixe que são atletas completos com titulos de respeito e mente aberta dizendo um pouco mais sobre o Fella.

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DICAS PARA MELHORAR SEU TRAPÉZIO COM DOUTOR SCHOMAEKER

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DICAS PARA MELHORAR SEU TRAPÉZIO COM DOUTOR SCHOMAEKER descendente
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Treino MONSTRO de peito

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TREINO DE GIGANTE - COSTAS

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TREINO DO GIGANTE- TRÍCEPS (FERNANDO MARADONA)

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